PLANER TRENINGOWY FITNESS FIT PLANNER TRENING DZIENNIK WORKOUT SIŁOWNIA

Opis produktu

 PLANER TRENINGOWY FITNESS FIT PLANNER TRENING DZIENNIK WORKOUT SIŁOWNIA PLANNER TRENINGOWY Planer treningowy pomoże zorganizować wszystkie treningi w jednym miejscu, we wnętrzu znajdziesz: Planer treningu (wszystkie szczegóły), Terminarz treningowy, Osobiste rekordy, Monitorowanie progresu, Cele treningowe, Dodatkowe miejsce na notatki. ✅ Pomieści ponad 125 treningów wraz ze szczegółami. STRONA TRENINGOWA 1. Dane organizacyjne dot. nazwy treningu i daty 2. Miejsce przeznaczone do zapisania wykonywanych ćwiczeń z podziałem na serie, powtórzenia i obciążenie 3. Segment cardio 4. Miejsce na dowolne notatki m.in. do zapisania suplementów oraz oceny treningu. PROGRES I CELE ✅ MONITOROWANIE PROGRESU  - strony przeznaczone do zapisywania regularnego progresu, zostały zaprojektowane w taki sposób aby w dowolny sposób personalizować tabele. ✅ WYZNACZONE CELE  - strony do zapisania swoich celów wraz z podziałem na termin ukończenia oraz planu działania. PUNKT STARTOWY I REKORDY ✅ PUNTK STARTOWY  - pierwsza strona w planerze przeznaczona najważniejszym celom i pomiarom sylwetki. ✅ OSOBISTE REKORDY  - segment do notowania rekordów, możliwe jest zapisanie powtórzeń lub ociążenia. TERMINARZ I NOTATKI ✅ TERMINARZ TRENINGOWY  - kalendarz bez dat, wystarczy wpisać numery dni tygodnia i mamy terminarz na dowolny miesiąć ✅ DODATKOWE STRONY NA NOTATKI WYSOKA JAKOŚĆ Notes został wykonany z dbalością o każdy szczegół. Został zaprojektowany tak aby był: ✅ ESTETYCZNY ✅ PRZEJRZYSTY ✅ DOBRZE ZORGANIZOWANY Książka została wykonana w twardej oprawie o matowym wykończeniu. Zastosowano wysokiej jakości papier o gramaturze - 100g. Odpowiedni rozmiar (A5) zapewnia dużą ilość miejsca do wykorzystania, jednocześnie notes jest łatwy w przechowywaniu. SPECYFIKACJA marka: Planoxxy, format: A5 (14,8 × 21 cm), oprawa: twarda, spiralna, matowa, gramatura papieru: 100 g, liczba stron: 148.